torstai 1. lokakuuta 2015

Vadelmatuorepuuro


kukkurallinen dl mitta kaurahiutaleita
paljon (ehkä 1,5dl) pakastevadelmia (saa olla kohmeessa)
1dl kookosmaitoa (minulla Alpron kookospähkinäjuomaa)
2tl chian siemeniä
1tl vaahterasiirappia

Anna levätä jääkaapissa yön yli ja säilytä kylmässä.

Tällä kertaa lisäsin syöntihetkellä vielä herneproteiinia kukkurallisen ruokalusikan tänne sekaan. Voisi varmasti laittaa mukaan jo tekohetkellä!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti