1 annos
2dl kookos-riisijuomaa
3rkl chian siemeniä
1rkl vaahterasiirappia (laitoin vajaa 2 joka oli liikaa)
2,5rkl kookoshiutaleita
Lisää ainekset lasipurkkiin, sulje ja ravista kunnolla siten, että ainekset sekottuvat hyvin. Anna olla huoneen lämmössä n. puoli tuntia. Sekoita uudestaan voimakkaasti ja laita suljettu purkki jääkaappiin lepäämään esim. yön yli.
Lisää päälle mangososetta, mangonpaloja ja auringonkukansiemeniä päälle ja syö heti tai nappaa evääksi. Säilytä kuitenkin kylmässä!
Alkup. ohjeessa oli käytetty kookosmaitoa ja jos tykkää jähmeämmästä tekstuurista, niin kannattaa kokeilla sitäkin. :) Minulla on nyt käytössä olomuodoltaan kevyempi Alpron kookospähkinäjuoma, siinä on lisättynä kalsiumia ja vitamiineja.
Tämä vaikuttaisi aika voittajalta rahkan korvikkeelta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti