2 muussattua banaania
2,4dl kaurahiutaleita
1,2dl valittua proteiinijauhetta
1tl leivinjauhetta
0,5tl aitovaniljaa
2,4dl valittua maitoa
4 kananmunan valkuaista
Sekoita ainekset, kaada n puolikkaan uunipellin kokoiseen leivinvuokaan ja paista 200 asteisessa uunissa 25 minuuttia. Leikkaa vasta jäähtymisen jälkeen. Päälle sopii niin makea kuin suolainenkin höystö!
Itsellä käytössä on nyt Plant Forcen riisiproteiini. Alkuperäisresepti löytyy täältä: http://www.southerninlaw.com/2015/07/healthy-banana-baked-protein-oatmeal-recipe.html#more
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti